ゆんたくはんたく

ハイサイ



今日もお弁当のご紹介！お気に入りの「Deli Cafe CHOUCHOU（デリカフェシュシュ）」

今日は、絶対頼もうと思っていた「牛タンメンチカツ」の日。



一番上の段の真ん中にあるのが牛タンメンチカツ。

～メニュー～

牛タンメンチカツ
ワンタン入り！八宝菜
小茄子の揚げびたし
おまかせの副菜
鉄分！ひじきとほうれん草の京人参ドレッシング
卵焼き＆漬物

【エネルギー：437kcal、たんぱく質：10.7g、脂質：11.9g、炭水化物：69.8g、食塩相当量：2.0g】

シュシュのヘルシー弁当は、550kcalを目安にしているみたいだけど、500kcal切ってることが多い感じ。

この500kcalって何だろう？と思って調べてみると、年齢と運動量で違うけど私の場合は1日のカロリー摂取の目安が1食当たり583kcalらしい。

それからすると、ヘルシー弁当のヘルシーさが良くわかる。

しかも、普段食べている食事が583kcalに収まっていることさえ怪しいので、そうすると結構なヘルシーさなのかも。

さて、楽しみにしていた「牛タンメンチカツ」のお味は・・・

美味しい！

写真で見ると少ないですよね～満足しなさそうですよね～。

それが、牛タンなので少しコリコリした食感があり、お肉の香りもちゃんとあって満足できました！

ワンタン入りの八宝菜も、2口で食べられる量でしたが味がしっかりしていて美味しい♪

小茄子の揚げびたしは、普通でした。

お任せの副菜は野菜とか玉子？椎茸？コンニャク？枝豆？味が・・・枝豆みたいなゴマみたいなピーナツみたいな不思議な味なんだけど、美味しいやつでした。

ひじきのやつは、京にんじんのドレッシングということですが・・・不思議な味。でも全部食べれました。


今日も梅干し以外の全てを食べて大満足！

次は、来月の牛タンハンバーグを楽しみに頑張ろ～っと！